Waldtherapie

Naturheilmittel: Klima

Bilderstrecke

Die Waldtherapie ist eine gezielte, indikationsbezogene Heilanwendung unter therapeutischer Anleitung für Patienten mit spezifischen Krankheitsbildern im gesundheitsfördernden Umfeld des Waldes. Zusätzlich zur gezielten Einflussnahme auf spezifische Funktionsstörungen gemäß der medizinischen Indikation, bezweckt die Waldtherapie eine Gesundheitsförderung durch die unspezifischen physiologischen Wirkungen des Waldklimas auf das Immun- oder Hormonsystem sowie eine gezielte Reduzierung von Stresssymptomen durch achtsamkeitsbasierte mentale oder körperliche Übungen.

Das Behandlungsspektrum im Wald ist breit gefächert. Aus diesem Grunde wurde auch die Waldtherapie spezialisiert - so bieten Therapeuten aus den «weißen» und «grünen» Berufen ihre Erfahrungen und Kompetenzen im Bereich der Prävention und Rehabilitation an.

Der Wald als «grüne Apotheke» spricht alle Sinne des Menschen an:

Sehen

Grüne Landschaft - verbessert die Stimmung und verringert Erschöpfung
reduzierte Lichtstärke senkt Aktivitätslevel - Stresssymptome und Kortisolspiegel nehmen ab

Hören

Ruhe im Wald - vermittelt Geborgenheit
zufällige Waldgeräusche - verbessern Kognition
natürliche Waldgeräusche - unterstützen Entspannung

Riechen

Ätherische Öle - unterstützen Entspannung
typische Waldgerüche - wirken häufig als positive emotionale Anker

Fühlen

waldtypische Oberflächen und Strukturen - sprechen Tastsinn an
Waldboden trainiert Gleichgewichtssystem und die unbewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers (6. Sinn)

Schmecken

Früchte des Waldes

Der Wald wirkt nachweislich günstig auf:

Atemwegserkrankungen
Psychosomatische Erkrankungen
Orthopädische Erkrankungen
Herz-Kreislauf Erkrankungen
Onkologische Erkrankungen
Neurologische Erkrankungen