Eisbaden und Atemkraft

Das Wintererlebnis in Warnemünde

Nächster Termin: 31.01.2026, 11:00 Uhr - 16:00 Uhr in Warnemünde

Ein Termin zum Vormerken. Am Sonnabend, dem 31. Januar 2026 lädt die Tourismuszentrale Rostock & Warnemünde im Rahmen des diesjährigen Wintervergnügens zu einem besonderen Winterevent ein, das Tradition, Gesundheitswissen und Naturerlebnis miteinander verbindet. Die Teilnehmenden erhalten dabei die Möglichkeit, das Winterbaden in Kombination mit Elementen der Wim Hof Methode® kennenzulernen. Die Veranstaltung wird vom zertifizierten Wim Hof Methode® Advanced Instructor Daniel Ruppert begleitet, der achtsam durch bewusste Atemübungen und den kontrollierten Aufenthalt im kalten Ostseewasser führt.

Eingeladen sind alle Interessierten, die die vitalisierende Wirkung von Kälte, Meer und bewusster Atmung erfahren möchten. Die Teilnahme ist kostenfrei; um vorherige Anmeldung über www.rostock.de/wintererlebnis wird gebeten.

Hinweis: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen sollten vorab ärztlichen Rat einholen. Für das gemeinsame Eisbaden ist die Erklärung zur Haftungsbegrenzung auszufüllen und mitzubringen (www.rostock.de/wintererlebnis).

Die Durchführung der Veranstaltung ist wetterabhängig.